Terapia Breve Centrada en soluciones.

Terapia Psicológica Gratuita es un nuevo renacer, es un nuevo camino de nuestro sitio web Ayuda Psicológica Gratuita, que empezó informalmente en el año 2,000. Han pasado 22 años desde que, por primera vez escribí ofrezco Ayuda Psicológica Gratuita a toda persona que la solicite. Sin pensar lo que pasaría después de dos décadas de constante trabajo. Hoy esas plataformas que me ayudaron de forma gratuita en su momento ya no existen en el internet. Así es la vida.

Hoy con más de 30 años de psicólogo, puedo presentar al mundo mi método de Terapia breve (VRJ). La Verdad, La razón y La Justicia que fui construyendo gracias a los amigos que hoy suman más de 20,000 cuestionarios respondidos de todos los países del mundo, donde hablan castellano o habla hispanos que están en Egipto o China.

El método de terapia.

El método de Terapia Breve VRJ, ha sido probado por mi persona diariamente por más de 10 años en mi actividad profesional, tengo miles de personas que agradecen el método empleado, teniendo muy buenos resultados con los pacientes que se las propuse y ahora llegó la hora de hacerlo público a todos los profesionales que se dediquen al estudio de la conducta humana y ver que tan bueno es.

Si estás leyendo lo escrito es que quieres cambiar tu vida. Te propongo cambiarla con la Terapia Breve VRJ, que pasaré a explicar brevemente.

Tienes dos técnicas para recibirla, de forma escrita, a través de un cuestionario que lo tienes que descargar de este mismo sitio web, o de forma verbal a través de una llamada de voz por WhatsApp, donde tienes que buscar la verdad, la razón y la justicia de tu vida, ahora pasaré a explicar cada una de ellas.

La verdad.

Nosotros tenemos que encontrar, buscar, hallar la verdad de tu vida, pero para nosotros es difícil encontrar la verdad de nuestras vidas. ¿Por qué?, porque cuando hablamos mucho mentimos, porque cuando nos hablamos mucho nos mentimos y entre tantas mentiras no podemos encontrar la verdad de nuestras vidas y si alguien te trae la verdad, te dice la verdad, o descubres la verdad, huyes de ella, no te gusta escucharla.

Un ejemplo, te dicen, estas subido de peso o bajo de peso y a tu interlocutor lo miras mal, no te gusta la verdad y huyes de esa situación, no nos gusta escuchar la verdad, tenemos la costumbre de huir de la verdad. Entonces que quede bien claro que en nuestra Terapia Breve VRJ vamos a encontrar la verdad de tu vida y te voy a enfrentar a ella, y eso no te va a gustar, que quede bien claro, si deseas continuar la terapia, debes tú aceptar dicha verdad. Entonces, encontrada la verdad pasaremos a:

La Razón.

Tú tienes que hacer lo que manda la razón, tú no vas a hacer lo que él quiere, lo que ella quiere, lo que tú quieres, ni lo que yo quiero. Tú vas a hacer lo que manda la Razón, y ¿qué manda la razón para tu vida?, que hagas lo correcto para ella, que hagas lo bueno para tu futuro, eso es lo que manda la razón. Te guste o no te guste, tú tienes que hacer lo que manda la razón si quieres superar tus problemas personales. No quieres hacer lo correcto, entonces destruye tu vida, porque tú has decidido lo incorrecto para ella. Ahora pasamos al último punto.

La Justicia.

Tú tienes que ser justo primero contigo y con los que te rodean. Quieres paz, tranquilidad, salud mental, cambiar tu vida, entender tus problemas y las dificultades de la vida.

Entonces, busca la verdad de tus problemas existenciales, haz lo manda la razón, no lo que quiere él, ella, tú o el terapeuta, haz lo que la razón ordena, te guste o no te guste y se justo contigo y con los demás. ¿Quieres seguir sufriendo en la vida? Entonces miéntete, no busques la verdad, no hagas lo que la razón te exige y se injusto contigo y con los que te rodean. Tú eliges como quieres vivir de ahora en adelante.

El tiempo.

Como puedes apreciar el método VRJ, es sencillo y fácil de comprender para cualquier persona, pero no es fácil de ejecutar, aplicar para nosotros. ¿Por qué?, porque el tiempo es todo. Si estás pensando que la verdad de una parte de tu vida la encuentras después de reflexionar unas horas, te equivocaste, la verdad en algunos casos toma años de descubrirla y ejecutarla como puede ser la verdad del desarrollo emocional de tu hijo quien tendrá una verdad, una razón y una justicia a los 3 años de vida, pero esa misma verdad, razón y justicia cambiará a los 12 y 18 años donde llegará a la adultez.

En este caso la verdad, la razón y la justicia tendrán cambios periódicos donde tú tendrás que adaptarte para el bienestar de tu familia y de tu hijo.

Tres Objetos que flotan.

Aquí explicamos un punto importante de varios que tenemos del método de terapia breve VRJ. Cuando conversamos con los pacientes; nunca me gustó llamarlos así, siempre preferí hablar de ellos como mis amigos. Me decían en medio de la conversación entre muchos llantos. Tiene usted razón, yo inmediatamente digo, imagínate que estamos sentados frente a frente y entre nosotros hay tres objetos que flotan y ellos se llaman la verdad, la razón y la justicia.

Pero nuevamente el amigo insiste en la conversación, que yo descubrí y poseo la razón, le hago comprender que ambos hemos descubierto la razón; que solo no la descubrí. Corrijo y manifiesto; yo no tengo la razón, yo no poseo la razón. La razón esta entre esos tres objetos que flotan y ella se acercó a ti y a mí gracias a nuestra conversación; igual hizo la verdad en su momento y tú no te diste cuenta de ello; ahora entre unos minutos se acercará la justicia para enseñarte el buen camino para tu futuro.

Acercado los tres elementos volverán a su posición original para que cuando las necesites se acerquen a ti nuevamente ante tu nuevo problema.

Su finalidad.

La finalidad de estos tres elementos es que tú encuentres la PAZ, la salud mental, tu tranquilidad en tu vida diaria al saber que solo puedes solucionar tus problemas personales con la ayuda de estos tres elementos que siempre flotarán a tu alrededor el resto de tu vida y que tú los tienes que saber usar en cada paso de tu caminar, entendiendo que es un proceso de aprendizaje que tomará tiempo el saber entenderlos y manejarlos.

Desde hoy practica hablar la verdad, practica encontrar la razón y practica la justicia para tu vida y para la vida de los demás.  Y lo haces así, estos tres elementos resolverán los problemas de tu vida.

Entonces, aprende a escucharlos para seguir sus consejos, no siempre el terapeuta estará a tu lado.

Ahora ya tienes en tu cuerpo tu yelmo, tu escudo, tu espada y tus sandalias de la legión. Ahora lucha con fuerza y vigor, sin miedo, seguramente perderás batallas y combates, pero nunca la guerra de querer vivir por el camino de la Paz.

Cuestionario Psicológico.

Estás al final de la página que empezaste a leer con mucha curiosidad, pero no es el menos importante de nuestro sitio web. Si quieres charlar con nosotros de tus temas personales mi querido amigo; qué te parece si adelantamos nuestro encuentro enviándome el CUESTIONARIO PSICOLÓGICO resuelto para conocerte mejor, antes de nuestro primer encuentro vía telefónica; donde tú decidirás enviando un mensaje de texto que día charlamos y nosotros decidimos la hora de la reunión según el tráfico de amigos de ese día.

Entonces con tu cuestionario resuelto conversaremos la primera vez de forma más fluida y detallada al conocer ya particularidades de tus problemas personales y así acortamos más la terapia breve centrada en soluciones que recibirás.

El cuestionario no solo tiene la finalidad de conocer tus problemas de ayer y hoy, realmente fue construido para que cuando sea leído y resuelto la persona encuentre respuestas positivas a su reflexión ante la lectura del cuestionario y así se sientan capaces de corregir ellos mismos su existencia y colaborar rápidamente con el psicólogo en la solución de sus problemas. El destino de tu vida no está en las manos del especialista, esta principalmente en tu reflexión positiva. En tu fuerza de voluntad. En decir quiero cambiar.

Espero muy pronto conversar contigo, querido amigo.

Con afecto, Enrique.

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